2014_10
05
(Sun)16:29

久しぶりに、ボディコンバット♪

今日のジムは、日曜特別プログラムで、
終日用事がなかったので、どの時間帯を選ぶか朝に考えた。

それで、1年ぶりくらいにボディコンバット。
格闘系。
思いっきり、キックやジャブを続ける、45分間休みなし。
汗だくになって、その後マッサージルームに行った。
知り合いの方が隣にいて、ちょっとおしゃべり。

「すごく久しぶりに、ボディコンバットに行きました。
楽しかった~」と話したら、
「ストレス、たまってた?」と聞かれた。

そうか~
いつも、静かなストレッチ系や、美しいダンス系が大好きな私が、
格闘系を選んだのは、そういうことか・・・
先週の日曜は、TOEIC受けてたからかな。
それとも、宝塚ニュースの格闘ダンシングに刺激された気もする。

後ろに向かって、がああっとキックする楽しさ。
みなさまも、後ろに人がいないのを確認してから,、試してみてはいかがでしょう。
すか~っとするから☆

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